Trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh hiểm nghèo như tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương, hoại thư, v.v...Do vậy nếu không kiểm soát tốt bệnh này thì sẽ rất nguy hiểm, tỷ lệ tử vong vì bệnh này cũng khá cao. Dưới đây là một số cách trị bệnh tiểu đường bạn có thể tham khảo để bổ sung thêm cách chữa tiểu đường hiệu quả.

Với bệnh tiểu đường thì hiệu quả nhất vẫn là biết cách kiểm soát bằng chế độ ăn uống, thể dục thể thao. Một số loại thuốc hay phương pháp điều trị nào khác vẫn là phương pháp sau cùng khi bạn không biết cách kiểm soát bệnh.

- Chế độ ăn uống

Trong ăn uống chỉ kiêng hẳn đường tinh luyện còn các loại hoa quả ít ngọt vẫn ăn nhưng mỗi lần ăn không nhiều. Để đảm bảo sức khỏe mỗi bữa ăn nên dùng 2 bát cơm nhỏ ăn với nhiều rau, ăn thêm cá và hải sản, ít thịt nạc, dùng dầu ăn thực vật, không ăn mỡ động vật. Nếu bạn vẫn đi làm thì khi đi làm giữa hai bữa ăn chính nếu có cảm giác đói phải ăn ngay vài cái bánh mặn dành cho người tiểu đường, tuyệt đối không để hạ đường huyết rất nguy hiểm.

Có một điều rất quan trọng là người bệnh cần quản lý tốt chỉ số đường huyết kể cả khi đói và sau ăn. Hầu như người bệnh chúng ta thường chỉ quan tâm đường huyết khi đói mà ít quan tâm sau ăn. Nên biết rằng đường huyết sau ăn nếu cao quá 12ml thì cũng rất dễ dẫn tới các biến chứng. Để quản lý tốt chỉ số này người bệnh nên mua một máy đo để chủ động trong việc kiểm tra đường huyết mà không phụ thuộc nhiều vào thầy thuốc và bệnh viện.

- Thể dục thể thao

Có chế độ tập luyện thể thao đều đặn: Do người bị bệnh tiểu đường rất dễ bị hạ đường huyết khi vận động quá sức nên bạn hãy chọn cho mình môn thể thao chính là đi xe đạp vì môn này phân phối năng lượng đều trong suốt quá trình tập luyện. Buổi sáng bạn duy trì bài tập thể dục của các nhà sư Tây tạng theo hướng dẫn tại cuốn “Suối nguồn tươi trẻ” ( có thể tìm hiểu thêm về bài tập này ). Đây là một bài thể dục rất bổ ích, không những cho người tiểu đường mà mọi người đều có thể tập để duy trì sức khỏe.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com